睡床与睡眠质量有关系吗

答：

卧室布局中睡床的选择非常重要，如果睡床材料没有选好，无论你怎样摆设都是徒劳的。

1、床上最忌太软

不知是哪个无知的人发明了太软的睡床，就是不能选择太软的厚床垫，否则会对身体造成伤害。

由于身体接触面积不能使身体感到“虚实”，如果你不相信尝试，就可以知道答案。

选择床垫的正确方法是，10厘米左右稍硬的最好不要选择厚度20厘米的软床垫！否则，当你的健康越来越差的时候，已经太晚了。

2、床的材料非常重要

一般产品质量过低，化学成分过多，对身体的影响最为明显，特别是人在睡眠时免疫力较弱，因此睡眠环境必须引起重视。