2023年兔五运六气不及 23年养生要注意什么

其实养生也是一种调理的方式。无论是对于没有生病的人，还是已经生病的人，都可以有效改善身体，但是养生是有办法的。我们来看看2023年五运六气有效养生是什么，需要做什么。

2023年养生应该注意什么？

①饮食不能凉、甜、辣；适量饮酒。

②有规律的日常生活，不要熬夜，睡个好觉，这是最好的补充，同时适当锻炼。

③情绪稳定，不要太激动，害怕，焦虑。

④身体不适，及时治疗，不拖延，早发现早治疗。

对五运六气的分析

关于五运六气的说法，其实往往是古人研究气候变化与疾病关系的一门学问，用分支系统来解读，总结人在宇宙中的生理和病理变化。五运六气是一门综合性学科，涵盖古代天文学、气象学、物候学、地理学，属于医学气象学和时间医学的范畴。运气理论的中心内容。十天干的甲己配为土运，乙庚配为金运，丙辛配为水运，丁壬配为木运，戊戌配为火运，统称为五运，以十二地支的巳亥配为厥阴风木，子午配为少阴君火，寅申配为少阳相火，丑未配为太阴湿土，卯酉配为阳明干金，辰戌配为太阳寒水，称为六气，因此五运六气由此而来。

中见不到火运

五运六气阳明燥金司天，五运六气。少阴君火在泉中。中见不到火运。岁火不及。后天气化运行。伏明之纪。上商与正商同。言语的天气也是平的。六元正纪曰。减少阴部的减少。没有加上同年会。言岁运平也。诸同正岁。同一天气化运行。上看天气平坦。下面见运火平。火气之平。命曰升明之纪。正阳而治。德施周普。五化均衡。其气高。其性速。五运六气使其燃烧。

天地之气在上面干燥

日出时，天地之气干燥。左藏化。右丹化。所以天气急急忙忙，政切。苦化在下。左柔化。右动化。故地气明令其暴力。阳专其令。炎暑盛行。物燥以坚。淳风乃治。风燥横运。流於气交。多阳少阴。云趋雨府。湿化乃敷。干燥极而泽其谷白丹。间谷命太过分了。它消耗白甲品羽。金火合德。上面应该太白，荧惑。清热之气。持有气交，这就是五运六气的存在。