五种寓意好的干果

在民间习俗中，每一种干果都有自己独特的含义，五种含义最好的干果指的是巴大木果、碧根果、核桃、松子、夏威夷果。这些干果具有家庭幸福和团聚幸福的吉祥功能。

巴达木象征着四通八达

巴达木营养价值很高，营养比同重量牛肉高六倍。它富含蛋白质、膳食纤维和维生素E，不含胆固醇。具有保湿护肤、强心、疏通肠道、维持血糖稳定的作用。

高品质巴达木特性：

1、皮肤粗糙，颜色为土黄色(焦黄为劣质)；

2、造型饱满精致，呈鼓胀感；

3、皮肤干燥，每一粒果实都是独立存在的；

建议食用人群：儿童、青少年、中年、白领、低温工作人员、高原工作人员、孕妇、老年人。

暂时不推荐食用人群：痛风、高脂血症、甲状腺疾病、呼吸道疾病、高温环境工作人员。

碧根果寓意寿比南山更坚固。

碧根果是美国山核桃的果实，又称“长寿果”，富含蛋白质、氨基酸和维生素，可以预防动脉硬化，降低胆固醇。此外，碧根果最重要的优点是含有大脑细胞代谢所需的物质，所以可以补脑！补脑！补脑！

优质碧根果的特点：

1、皮肤光滑，呈黄褐色，壳薄；

2、形状饱满，个体均匀丰满；

建议食用人群：儿童、青少年、中年、白领、孕妇、老年人、脑力劳动者(糖料病人也可以食用)。

暂时不推荐吃人群：腹泻者、上火者、咳嗽者。

核桃象征着团团圆圆的家庭幸福。

核桃有很多种，它们的共同特点是含有人体必需的微量元素、维生素和矿物质。适量食用可以消除压力、发黑、抑郁、乳腺癌和糖尿病的风险。

高品质核桃特性：

1、皮肤图案多而浅；

2、体重较重(饱满)；

3、形状饱满均匀；

建议食用人群：儿童、青少年、中年、白领、孕妇、老年人(糖尿病患者也可以食用)。

暂时不推荐吃人群：高血压病人，上火者。

松子寓意早生贵子，永结同心。

松子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物和大量不饱和脂肪酸，具有增强脑细胞代谢、维持脑细胞功能和神经功能的作用。经常吃松子，可以提高血液质量，润肠通便。

优质松子的特点：

1、壳体颜色为浅棕色，颜色较浅；

2、壳体刚脆易碎；

3、坚果为米色；

建议食用人群:儿童、青少年、中年人、白领、孕妇、老年人、高血糖、糖尿病、抽筋骨痛、牙齿松动、神经衰弱、甲亢。

暂时不推荐食用人群：脾虚腹泻、痰多的病人。

夏威夷果寓意团圆财源广进。

夏威夷果，又名澳洲坚果，被誉为“世界坚果之王”­­据说含有人体所需的微量元素，含油量高，特别是富含不饱和脂肪酸。长期食用可预防动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、癌症和风湿性关节炎；

高品质夏威夷果特色：

1、个大为优，饱满均匀；

2、坚果为米色；

3、裂口为长；

建议食用人群：儿童、青少年、中年、白领、孕妇、老年人。

暂时不推荐吃人群：肠胃功能不佳者。