枕头下放书吉利吗 有哪些风水学说法

在枕头下面放一本书是吉祥的，有助于提高我们的睡眠质量，保护颈椎，因为把书放在枕头下面可以适当调节枕头的高度和硬度，让我们在睡觉的时候保持颈椎恢复放松。

枕头下压书有什么意义？

把书放在枕头下面的主要目的是调节枕头的高度和硬度，方便我们随时拿书阅读，可以提高人们的睡眠质量，帮助人们的睡眠姿势。人类一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，只有睡个好觉，才能有足够的精力去工作、学习。而且睡眠离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅会影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。

一个人的脊柱通常有四个弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能使身体健康。颈椎正常前曲弧度约为10-20厘米，直立时可自行调节，睡眠时只能依靠枕头维持。“坐以待毙，放松身心”这个成语是用来比喻和平的，但有人把它误解为枕头高的依据，导致枕头普遍高的习惯，有的甚至用旧的方形木枕，又硬又高；有些人睡在圆木或没有枕头的枕头上，这是错误的，对颈部健康危害很大，长期会引起颈椎综合征。

枕头的高度、硬度、形状和气味会影响人的睡眠。如果太低，流入头部的血液太多，会影响头部的血液循环，充满血管，压迫管壁。当你醒来时，你会感到头晕和眼睑肿胀。长期枕头过高会使颈椎的某些部位压力过大，导致骨质增生，直接压迫颈神经，引起头痛、头晕、颈肩臂、手指麻木，甚至无法举手举手。

枕头的软硬也很重要，枕头太硬，睡眠不舒服；太软会使头部和枕头贴得太紧，影响头皮的血液循环。引起偏头痛和麻木，还会引起脱发。对于患有高血压或心肺疾病的患者，枕头的高度可根据病情适当调整。哪种枕头最适合？较软，可塑性强，可随意改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎，柔软；最好用谷皮、养麦皮、草屑等填充，海绵、棉絮、木棉都不适合填充。正常情况下，仰卧枕头的高度应在10-12厘米左右，侧卧和肩膀等高度。

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