短寿的十大特征不得不防

每个人都想活一百年，但是寿命不能固定，但是我们可以根据一些特点来防止寿命缩短。一般来说，短寿的十大特点如下:心跳快、肌肉少、动脑少、走路慢、平衡感差、脖子粗、睡眠过多或过少、眼睛无神采、嘴角下垂、消化困难等。

只有及时了解短寿的十大特点，才能尽快判断什么样的人是短命的，这样我们才能提前预防，改善身体健康，延长未来的寿命，让未来的生活更加美好。

短寿的十大特点必须防止

1、快速心跳：心跳是反映我们心脏健康的重要途径之一，当我们的心跳过快时，我们的心脏可能会出现问题，特别是心律不齐等，因此需要及时进行体检。

2、肌肉少：肌肉少的人通常力量弱，身体健康状况也不好，随着肌肉的流失，我们的寿命也会受到影响。

3、少动脑：多动脑会增加大脑的反应能力，避免出现阿尔茨海默病等疾病，同时也能延长一个人的寿命。

4、行走缓慢：行走缓慢对老年人来说并非一件好事，因为这意味着老年人的身体机能已逐渐衰退。

5、平衡感差:如果一个人在老年时不时摔倒，说明他的小脑可能已经衰退，这意味着寿命缩短。

6、脖子粗：脖子特别粗的人很容易引起心脑血管疾病，所以这就是为什么脖子粗的人寿命短的原因。

7、睡眠过多或过少：睡眠对我们来说非常重要，不管睡眠过多还是过少，都会引起一些疾病，特别是冠心病，因此我们必须严格控制自己的睡眠时间。

8、眼睛没有神采:眼睛没有神采的人很容易悲观厌世，这也会导致他们情绪低落，健康状况下降，自然会短命。

9、嘴角下垂:中年以后，嘴角下垂的人大多总是处于抑郁或易怒的状态，容易导致劳损，所以要注意控制自己的情绪。

10、难以消化：如果一个人很难消化，那么他的代谢能力就会出现问题，很容易引起很多疾病，自然会影响到最后的寿命。