时辰与五脏六腑的关系介绍！如何按照十二时辰养生

时间和内脏的关系介绍！如何在12小时内保持健康？事实上，古人发明的12小时不仅可以用来指导生产和生活，还可以用来保持健康。来鬼谷子12小时解锁相关知识，带你了解更多你不知道的小时知识。

介绍时辰与五脏六腑的关系。

十二小时与五脏六腑的关系：儿时对胆，丑时对肝，阴时对肺，毛时对大肠，辰时对胃，巳时对脾，午时对心，未时对小肠，申时对膀胱，酉时对肾，戌时对心胞，亥时对三焦。
【十二小时对应的时间】
子时：23:00-00:59
丑时：01:00-02:59
寅时：03:00-04:59
卯时：05:00-06:59
辰时：07:00-08:59
巳时：09:00-10:59
午时：11:00-12:59
未时：13:00-14:59
申时：15:00-16:59
酉时：17:00-18:59
戌时：19:00-20:59
亥时：21:00-22:59

怎样按照十二小时养生？

小时保持健康-照顾好胆经
二三到一点，孩子开始一天。当令经为胆时，阴阳开始变化。永远不要熬夜，最好睡个好觉。只有当你足够勇敢的时候，你的脾胃才会舒服。而且看不起白头，无非是胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。这个小时睡觉比最珍贵的药好。
在丑陋的时候保持健康-最好卧卧
一点到三点，丑的时候就值这个时间了。当命令是肝经，躺在血里归肝。此时深度睡眠，排毒养颜。肝脏开明，久视伤肝。肝肾同源，养肾就是养肝。原穴最有效，太溪太冲。枸杞杭白菊，泡茶可以明目。平时少生气，肝强“血库”。女人以肝为本，更要珍惜自己。
阴时保持健康-保持睡眠
三点到五点，寅时肺值班。天子继续丑陋，生于寅后。肺是宰相，运气是主皮毛。不要起得太早，最好睡觉。如果你醒了，你会在五点钟再次入睡。如果是两年，可能会有肺癌。当归补血汤，补气更强。银耳洋参枣，煎茶加冰糖。生津润喉，降火益健康。
毛时养生-肠道要顺畅通顺
五点到七点，毛睡不贪。快起床，喝一杯温暖的开口。大肠值班，最好蹲在大便里。便秘腹泻，合谷穴多揉。垃圾排出体外，美容没有秘密。
小时保持健康-早餐要按时吃
7:00到9:00，早餐合适。当值是胃经，三餐中最重。千万不要吃东西，空腹泌胃酸。多吃不会发胖，但要有营养。如果你有胃气，你就会生，如果你没有胃气，你就会死。
保持健康-不吃辛辣食物
九点到十一点，第三次脾经欢。脾胃后天，五味仓。最好运动，

早上7点是什么时辰？早上7点出生好不好？

出生的时间不一样，对人的命运影响也是不易有的，那么，我们一起来看看，早上7点是什么时辰？早上7点出生好不好？一天可以分为24小时，也是为 十二时辰 。每一个时辰对应小时不

强壮肌肉。如果你是上班族，你会挖十个脚趾的土。别人看不见，精神饱满。如果佛方便，不妨礼拜一下。既能积累功德，又能健康。
下午保持健康-下午小睡一会儿
十一十三点，中午在那里。阳极衰阴生，值班是心经。利用天地的活力，小睡一会儿。如果心脏功能较弱，不妨揉揉原穴。心经是神门，心包是内关。心脏属于火，供全身加热。心是皇帝，养心是第一位的。
没有时间保养-小肠要保养
十三十五点，小肠经值班。肺气降心火，转入小肠所。好人总是做好事，充满阳气。古道热心肠，是最健康的。老腿先老，寒气从脚底开始。下肢温暖，全身不怕冷。移动也会导致阳气，所以你不妨摇摇你的胳膊。小肠气血通，保持年轻。
申请时保持健康-小便不要憋憋
157点，膀胱经值班。背部督脉旁边，两边是膀胱。人体最长的月经，穴位最集中。人体阳气库就像高速公路。背部要敲得更多，穴位要壮腰。记忆力最好，背诵要牢牢记住。仰卧弯曲双腿，前后摇晃。如果是摇篮，方便又轻松。四肢通过，怎么可能不健康？
酉时养生-肾主封藏
179点，肾经值时酉。这个时候，就像立秋一样，阳气开始收集。肾虽然先天，但后天要勤养。双手扶肾，抬脚后跟蹲下。如果是五六次，那就是脚后跟。健脑强肾，壮阳提神。知柏地黄丸，退烧心不烦。艾叶填充肚脐，温肾暖脚。肾藏精，耳聪明。
时间保持健康-散步健康
十九二十一，心包经是值得的。如果这次经期不好，阴虚血瘀。心烦意乱，盗汗，更年期提前。甘草大麦汤，加味逍遥丸。生气消耗阳气，全身打冷战。睡眠眼睛难闭，脾阳有点虚。推天河水，按大鱼际。再加上膀胱虚弱，长大后尿床。炸鸡含有金粉，对你有好处。
保持健康-安息睡眠的好时机。
二一到二三，海时正当间。三焦经值班，五脏六腑官。联合起来，行气成为指挥官。临阵需要冷静，乐队总是指挥。把一切都放在一边，最好开始睡觉。身心都放松，静下心来，不要动。