十二时辰与十二生肖对应关系是怎样？十二时辰养生小知识

十二生肖和十二生肖的对应关系是什么？十二小时养生知识介绍，希望对大家的养生有所帮助。十二点由十二个特定的时间术语组成。不同的时间对应不同的时间。如果你想了解更多关于十二小时的知识，请点击专题查看。

十二小时与十二生肖的对应关系

1、童年对应——十二生肖鼠，对应时间:午夜23:00到1:00。在一天中，童年的最后时刻也是新的一天的开始。古代有午夜、子夜、夜半、宵夜、未旦、未央等别称。
2、丑时对应——生肖牛，对应时间:凌晨1:00到3:00。一天中，丑时是指黎明前的黑暗阶段。也叫鸡鸣。据说是牛开始日出耕田的时候了。
3、尹时对应——生肖虎，对应时间：凌晨3点到5点。一天中， 天方大白时，正是老虎开始活动的时候，别称骑旦、平明、平旦。
4、毛时对应——十二生肖兔，对应时间:早上5:00到7:00。一天中，毛时是太阳升起，开始发光的时候。古代官署开始工作的时间，所以也叫毛。因为时间在朝阳，冉冉升起，所以也叫日出。
5、陈时对应——十二生肖龙，对应时间:早上7:00到9:00。一天中，陈时太阳光热增强的时刻，据说是群龙行西的时刻，也叫吃饭的时间。
6、第三时间对应——生肖蛇，对应时间：上午9点到11点。一天中，第三时间太阳光更强。第三时间也叫中。
7、中午对应——生肖马，对应时间:上午11:00到下午13:00。一天中，阳光最猛烈。别称日中，中午12:00有平午、平日、亭午等别称。
8、没有时间对应——生肖羊，对应时间：下午13点到15点。一天中， 未来是炎热即将消失的时候。这时太阳一落千丈，开始偏西，所以又称日侧。 。
9、申时对应-生肖猴，对应时间：下午15:00-17:00。一天之内，申时的暑气已经快过去了。不要称之为哺乳，日哺。
10、酉时对应-生肖鸡，对应时间：下午17点至晚上19点。一天中，酉时是夜晚即将到来的时刻。又称日入。
11、对应——生肖狗，对应时间：晚上19:00到21:00。一天中，正是黑夜扩散，灯光初上时。别叫黄昏。
12、海时对应——十二生肖猪，对应时间:晚上21:00到午夜23:00。一天中，海时一天就要结束了，明天之前就要结束了。这个时候是夜晚，所以也叫人定。也叫夜。

时间的“子时”养生小知识

小时候养生，最好不要熬夜！
小时候最好不要熬夜，除非迫不得已，或者加班或者上夜班，因为小时候通常是睡觉的好时机。如果你打乱了你的作息习惯，你的运势很可能会受到影响，你的运气也会下降。
同时，建议大家不要在孩子的时候倒垃圾，因为孩子是一天中最早的时间，所以通常不要在孩子的时候倒垃圾，也不要在孩子的时候倒垃圾，否则财富可能会被倾倒。

时间之“丑时”养生小知识

当你很丑的时候，你应该在这段时间睡觉，否则会给你的健康带来严重的伤害。当你很丑的时候，这段时间恰逢肝经当令。阳气刚刚上升，肝脏是主要收藏。这个时间段正好是肝血回流的时候。这个时间段很重要。人的思维和行动需要依靠肝血来维持。肝脏此时非常忙碌。现在它正在淘汰废弃的血液，创造新鲜的血液并储存起来。如果你想让它配合你的工作，那个人必须入睡。如果此时你还清新，肝血不能及时回流，肝脏不能正常工作，那么健康就会发生疾病。

时间的“寅时”养生小知识

寅需要睡觉，不要早起！
若寅醒来会干扰肺部全身气血的输布。如果此刻某个器官过于活跃，为了维持其正常功能，肺部必须向其分配更多的气血。这会导致气血分布不均，对人体非常危险。
此外，尹时的温度很低，寒冷袭人。为了抵御寒冷，体内刚出生的阳气会被消耗掉。与此同时，太阳还没有升起，雾霾和浊气向上移动。如果人们在运动时呼吸这些空气，对他们的健康也是不利的。

时间之“卯时”养生小知识

毛时养生，宜早起，宜饮水。
卯时指早上5点至7点，此时为大肠经当令。此时，天也基本亮了，天门开了，五点钟醒来是正常的。这段时间我们应该正常排便，排出垃圾毒素。此时代表地户开，即肛门要开，因此要养成早晨排便的习惯。排便不畅，要憋一口气，不要握拳。毛时是大肠值班，此时要养成排便的习惯。起床后要先喝一杯温开水，然后到厕所把一天积攒的废物排出体外。早上起一杯温水，可以稀释血液，起到预防血栓形成的作用。

时间之“辰时”养生小知识

辰时养生要从喝水开始。辰时喝水，可以洗胃，清醒大脑，美容养颜。
小时候胃肠已经排空了，此时喝水可以洗净肠胃，冲淡胃酸，减少胃的刺激，使肠胃保持最佳状态。小时候喝的水会很快被肠粘膜吸收到血液中，可以有效增加血液溶解，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，预防心脏血管疾病，使人的大脑迅速恢复清醒状态。小时候给身体补充水分，让水分快速输送到全身，有助于血液循环，还能帮助身体排出体内毒素，滋润皮肤，

晚上20点是什么时辰？夜晚八点出生的命运分析

不同的时辰会有不同的名称，不同的时辰养生方式会有所不一样，且不同时辰对应生肖不同。来鬼谷子 十二时辰 专题了解更多知识。晚上20点是什么时辰？夜晚八点出生的命运分析，如

让皮肤水灵。
中医学认为，辰时胃经当令。胃是储存饮食的器官，是五脏六腑活动产生营养物质的源泉。其生理功能包括：
储存所吃的食物，并将所吃的食物变成食糜，有利于进一步消化吸收。这个活动是与脾脏相互配合的。
2.胃也要把初步消化的食物传递到小肠，在那里吸收食物精华。精华被吸收后，剩下的大肠下移，形成大便，排出体外。

时间之“巳时”养生小知识

运动对脾脏有好处！
如果你想养脾，运动是必不可少的，你可以通过肌肉运动。，可以达到强脾胃的效果。运动时间不容易太早或太晚，只有上午9点。:00~11:00间脾经当令时锻炼，效果最佳。
脾主肌，这与其运化功能也是分不开的。在脾脏的运化作用下，人体所需的物质被输送到全身各处，并产生气血，从而滋养肌肉，为身体活动提供充足的能量。脾脏功能正常，则肌肉发达丰满，强壮有力。假如运化无力，无法带走水谷精微，就会导致脾虚或脾湿过重，甚至慢慢感觉连吃饭都不香。人老了以后会出现肌肉松弛、四肢无力、食欲不振等症状，是由于脾虚、运化无力等原因造成的。

时间的“午时”养生小知识

午睡养生，宜午睡！
中午又名“日中”、等等，对应现代时间11:00到13:00。古人认为这段时间正是天马行空的时候，所以有句话叫“午马”。
按照太极阴阳气化规律，午时阳气最盛，此时一过，阳气逐渐消失，阴气逐渐增长。因此，中午是阴阳生长转化的重要时刻。在这段时间里，人体的阴阳也随着时间的节奏而变化，体内的阳气从最盛开开始衰减，同时阴气渐生。当天地阴阳发生变化时，我们没有那么多的能量去干扰它，最好是静静地休息，以不变应万变。此时宜休息放松，使气血运转顺畅，以适应人体内阴阳消长的变化，因此“午睡”就是此时最好的养生方法。

时间的“未时”养生小知识

没有时间补充营养！
时间从13点到15点不等，是小肠经“值班”的主要时间，而小肠则是消化吸收，泌别清浊。尽管我们在午餐时间吃了午饭，但是消化吸收是在没有时间的情况下进行的，午餐吃得怎么样，会对身体健康产生很深的影响。因为只有小肠得到充足的营养补充，小肠经的气血才会充足，才能加强全身的气血供应，加强与心经的沟通，促进新陈代谢和身心健康。

时间的“申时”养生小知识

申请时间运动！
申时是人体代谢率最高的时候，肺部呼吸运动最活跃，人体运动能力达到顶峰。这个时候运动不容易受伤，这个时候阳光充足，温度适宜，风力小，可以说是运动的最佳时机。这个时候一定要多运动，还要有效果。为了达到锻炼的最终目的，你必须全身出汗。所谓“出汗最重要”就是这个道理，既能疏通全身经络，排出体内废物，又能改善人的心情。假如你今天情绪低落，可以用出汗来缓解烦恼。运动出汗，还能使皮肤更加健康，睡眠更深，减轻疼痛，放松肌肉。

时间之“酉时”养生小知识

酉时养生，宜养肾。建议可以按摩肾经的太溪穴，也可以艾灸，加上胃经的足三里，每天按摩两次，其中一次是发烧前的晚上五六点。这时，气血流向肾经，它正在努力增强自己的能量。这个时候，按摩相当于在后面推。内外结合，补益效果自然更好。太溪不但滋阴补肾，退热强身效果极佳，还具有调补肾气的功效，可谓滋阴壮阳双向调理。

时间之“戌时”养生小知识

养生时间，宜休息放松。
在晚上19点到21点之间，此时是心包经当令。心包是心脏外膜结构，保护心肌正常工作很重要。这个时候阴气旺盛，阳气会耗尽，人在这个时候要轻松娱乐。这个时候，古人总是谈论休闲。养生的关键在于，养心包经，保持身心健康愉悦，才能更好地消除心脏周围的不利因素。饭后尽量让自己放松一下，可以用温水泡脚，起到保养的作用。

时间之“亥时”养生小知识

1、海时按摩脚心:泡脚后，最好搓整个脚底，可以强腰强肾。每天睡觉前，搓大约50个脚底，可以调节肾经，补肾气，强腰强肾，缓解肢体疲劳，达到抗衰老、延年益寿的目的。
2、泡脚:睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，可以扩张脚部血管，促进血液循环，放松全身。
3、及时入睡:海时三焦可通百脉。如果人们在海里睡觉，百脉会得到休息，这对他们的健康非常有益。最好是22：30左右入睡。